Masaż i terapia manualna w Krakowie
Doskwiera Ci praca siedząca? Cierpisz wskutek bólu lub ograniczonych możliwości ruchowych? Możemy Ci skutecznie pomóc! Walczymy ze skutkami stresu, łagodzimy ból, także w przypadku dolegliwości przewlekłych i urazów. Zadzwoń i powiedz, co Ci dolega – lub po prostu umów się na pierwszą wizytę!
Co możemy
dla Ciebie
zrobić?
Masaż i terapia manualna
Ból głowy, szyi, pleców,
miednicy lub nóg? Sztywność
mięśni? Możemy Ci pomóc:
przeprowadzimy diagnostykę,
zidentyfikujemy przyczyny
Twoich dolegliwości i
poświęcimy im szczególną
uwagę. W tym celu
wykorzystamy m.in. techniki
masażu leczniczego,
powięziowego, neurodiagnostykę,
pracę z punktami spustowymi i
techniki terapii wisceralnej.
Posiadamy duże doświadczenie
w pracy terapeutycznej, także z
Pacjentami, u których
dotychczasowe wysiłki nie
przynosiły efektów.
Razem możemy pozbyć się
bólu.
SPA, regeneracja i relaks
Wszyscy potrzebujemy
regeneracji – nasze ciało
nieustannie reaguje na
najróżniejsze bodźce i
obciążenia, stale dążąc do
zachowania lub odzyskania
homeostazy. Możemy wesprzeć
ten proces: w przypadku
sportowców i osób aktywnych
fizycznie, skupimy się na
poprawieniu regeneracji tkanek
i mięśni. W przypadku obciążeń
związanych ze stresem, pracą
siedzącą i w wymuszonej
pozycji, skoncentrujemy się na
redukcji napięcia mięśniowego i
relaksacji. To sprawdzone
metody wsparcia naturalnych
procesów regeneracyjnych.
Zabiegi work-site w Twoim biurze i na eventach
Jesteśmy mobilni. Z
przyjemnością zagościmy w
Twojej firmie i
przeprowadzimy sesje masażu
biurowego. Profesjonalnie
zatroszczymy się o zdrowie i
samopoczucie Twoich
pracowników: przeprowadzimy
diagnostykę, zrealizujemy
zabiegi w miejscu pracy;
możemy także zająć się
edukacją prozdrowotną i
profilaktyką dolegliwości
typowych dla pracy biurowej i
fizycznej. Możemy także wziąć
udział w eventach
integracyjnych i szkoleniach.
Zadbamy o samopoczucie i
sprawność Twoich pracowników.
Zapoznaj się z naszą ofertą!
Odwiedź nas!
Odwiedź nasz gabinet: Aleja Pokoju 4, 31-548 Kraków. Najlepiej kontaktować się z nami drogą mailową, jeśli nie odbieramy telefonu, to znaczy, że właśnie pracujemy – oczywiście oddzwonimy.
Można do nas trafić korzystając z komunikacji miejskiej: linie nr 11, 3, 9, 11, 14, 20, 22, 24, 62, 72 (przystanek „Teatr Variete”).
Co nas wyróżnia?
Wiemy, że ból jest rzeczą poważną; wiemy jak bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Do naszego gabinetu często trafiają Pacjenci podejmujący kolejną już próbę pracy z ciałem i wyeliminowania powracających dolegliwości. W naszym gabinecie skutecznie:
- Eliminujemy bóle głowy, szyi i barków
- Uwalniamy od bólu pleców i okolic kręgosłupa
- Niwelujemy bóle bioder i kolan
- Zmniejszamy obrzęki limfatyczne
- Neutralizujemy bóle mięśniowe i napięciowe
Pracę zawsze rozpoczynamy od wywiadu i diagnostyki. Powiedz nam, co Ci dolega i co chciałbyś zrobić dla swojego zdrowia i samopoczucia. Następnie przechodzimy do wizualnej ocenę postawy i palpacyjnej diagnozy stanu i elastyczności tkanek miękkich. Za pomocą testów kinezjologicznych badamy odruchy i stan układu nerwowego.
Wspólnie określamy liczbę wizyt i ich cel. Może nim być relaksacja, regeneracja lub likwidacja bólu. Po zidentyfikowaniu problemu, jego przyczyn(y) i ustaleniu celu, pracujemy poprzez masaż relaksacyjny, leczniczy, powięziowy tkanek głębokich, terapię wisceralną, punkty spustowe mięśni i neuroterapię.
Częścią naszej praktyki jest także edukacja prozdrowotna, umożliwiająca wprowadzenie właściwej profilaktyki. Współpraca z terapeutą manualnym bądź masażystą, tak jak i świadomość indywidualnych uwarunkowań, odgrywa zasadniczą rolę w realizacji wspólnie wyznaczonych celów.
To proces angażujący terapeutę i pacjenta; zawsze koncentrujemy się na przyczynach.
- Zaczynamy od rozmowy. Powiedz nam co chcesz zrobić dla swojego samopoczucia i zdrowia fizycznego.
- Wspólnie określamy cel wizyt. Może być to relaks, regeneracja lub zlikwidowanie bólu.
- Diagnostyka pozwala nam skutecznie realizować plan.
- Realizujemy podejście holistyczne, w którym stosujemy indywidualnie dobrane techniki, jak również neuroterapie i terapie narządów wewnętrznych.
- Edukujemy: świadomość ciała, własnego zdrowia i uwarunkowań środowiskowych potęguje efekty.
- Wierzymy, że osiągnięcie celu to proces, dlatego pracujemy od A do Z.
Nasza misja: praca z ciałem - zdrowie, regeneracja i eliminacja bólu
Pierwsze doświadczenia gromadziliśmy pracując w krakowskich gabinetach masażu i SPA. Naszą uwagę szybko przykuł charakter i częstotliwość problemów, z jakimi zgłaszają się nasi Klienci: dolegliwości bólowych o różnym natężeniu i przyczynach. Naszym celem – oprócz łagodzenia objawów – stało się eliminowanie przyczyn bólu. Decyzja ta wyznaczyła kierunek naszej specjalizacji: dążymy do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia Pacjentów. Część dolegliwości można skutecznie usunąć lub zminimalizować dzięki wykorzystaniu masaży relaksacyjnych.
Organizm człowieka postrzegamy całościowo, przez pryzmat triady zdrowia: wzajemnego oddziaływania struktur, emocji i procesów biochemicznych. To właśnie dlatego, by jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych Pacjentów i Klientów, w 2018 roku powołaliśmy nasz gabinet masażu i terapii manualnej.
Zapraszamy!
Rekomendacje
Co tu wiele pisać, mamy z mężem prace biurową i zabiegi nam bardzo pomagają: zniwelować napięcia oraz bóle karku, rąk i pleców; a u męża ból nóg i lędźwi. Jesteśmy bardzo zadowoleni i gorąco polecamy Pana Michała!!!
Katarzyna i Jan
Pan Michał masuje nas już 4 lata, jesteśmy z córką bardzo zadowolone. Korzystamy regularnie raz w tygodniu z masażu leczniczego lub relaksacyjnego w Krakowie z dojazdem do domu. Polecam wszystkim.
Krystyn
Pan Michał Kotra został mi polecony po sesji jogi, która skończyła się bólem kręgosłupa. Masaż miał na celu rozluźnienie kręgosłupa i chwalą Bogu pomogło!!! Ból zmalał i mogłam chodzić. Gorąco
polecam.
Maja
W 100% polecam. Zabiegi zawsze pomagały. Stawiały mnie na nogi nawet gdy nie mogłam chodzić z powodu przykurczu mięśni. Michał jest godnym zaufania i profesjonalnym masażystą. Dla zdrowia i dla relaksu polecam każdemu.
Karolina
Masaż i konsultacje w naszym biurze to świetne rozwiązanie. Pracownicy zadowoleni, skończyło się narzekanie i mrowienie pleców. Gorąco polecam.
Agnieszka, Dyrektor HR
Korzystam regularnie i czuje dużą poprawę. Profesjonalnie. POLECAM!
Kinga
Podaruj bliskim VOUCHER UPOMINKOWY!
Partnerzy:
