Jak masaż wpływa na efektywność pracy?
Masaż to nie tylko relaks – to realne korzyści dla ciała i umysłu. Dowiedz się, dlaczego warto wprowadzić masaż do codziennej rutyny pracowników.
1. Zmniejszenie stresu
W badaniach wykazano, że masaż zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu.
2. Lepsze skupienie
Regularny masaż może poprawić koncentrację nawet o 30%.
3. Mniej bólu, więcej energii
Pracownicy mniej narzekają na ból karku i pleców.
📌 Zobacz też: Dlaczego firmy inwestują w masaż biurowy?