Bóle pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą zgłaszają się pacjenci do gabinetów masażu. Poznaj przyczyny tych problemów oraz dowiedz się, jak masaż może pomóc zmniejszyć ból i poprawić jakość życia.
Przyczyny bólów pleców
Bóle pleców mogą mieć różne źródła – od przeciążeń mięśniowych, złej postawy, przez stres, aż po poważniejsze schorzenia jak dyskopatia czy zwyrodnienia kręgosłupa.
Najczęstsze przyczyny
– Przeciążenia mięśniowe spowodowane długotrwałym siedzeniem
– Niewłaściwa ergonomia pracy
– Nadwaga i brak aktywności fizycznej
– Stres i napięcie mięśniowe
Jak masaż wpływa na ból pleców
Masaż to skuteczna metoda redukcji napięć mięśniowych i bólu. Poprzez poprawę krążenia krwi, rozluźnienie mięśni i zmniejszenie stresu, masaż wspiera regenerację i poprawia samopoczucie.
Korzyści z masażu
– Zmniejszenie napięcia mięśniowego
– Poprawa zakresu ruchu i elastyczności mięśni
– Redukcja stresu i poprawa nastroju
– Wspomaganie naturalnych procesów regeneracji organizmu
Chcesz zmniejszyć ból pleców? Umów się na bezpłatną konsultację już dziś!
Umów się na konsultację